2024.03.12 05:45よもぎ蒸しで春のムズムズが気にならないカラダ作り春は花粉に悩まされる季節ですがこんな時にもクレイがお役にたつかもしれません。私はクレイ洗顔をするようになってから静電気が気にならなくなったり肌荒れを起こしても早めに元に戻ったり花粉による目の痒みも最近ありません。(肌のカサカサが出ることはあります)そしてカラダを温めるために毎日入浴し汗をかくこと、食べすぎないバランスの良い食事、たっぷりの睡眠、ハーブを日々取り入れる！ことをこころがけています。そして気分転換に"よもぎ蒸し"を。香りを嗅ぐだけでもリラックスできますし冷えていると巡りが悪くなって良いことはないですからね＾＾