春は花粉に悩まされる季節ですが
こんな時にもクレイがお役にたつかもしれません。
私はクレイ洗顔をするようになってから
静電気が気にならなくなったり
肌荒れを起こしても早めに元に戻ったり
花粉による目の痒みも最近ありません。
(肌のカサカサが出ることはあります)
そしてカラダを温めるために
毎日入浴し汗をかくこと、
食べすぎないバランスの良い食事、
たっぷりの睡眠、
ハーブを日々取り入れる！
ことをこころがけています。
そして気分転換に"よもぎ蒸し"を。
香りを嗅ぐだけでもリラックスできますし
冷えていると巡りが悪くなって
良いことはないですからね＾＾
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